Animalscaretips
Nutriție
| Mărimea porției | 4 uncii |
|---|---|
| Calorii | 160 |
| Calorii din grasime | 70 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grăsime totală 8 g | 12 % |
- Câte calorii sunt 4 oz de carne de curcan măcinată?
- Câte calorii sunt în carnea de curcan tocată?
- Ce înseamnă 1 porție de curcan măcinat?
- Câte calorii sunt într-o cană de curcan măcinat fiert?
- Cum măsoară 6 oz de curcan măcinat?
- Ceea ce este considerat curcan slab?
- Câte uncii este un pachet de curcan măcinat?
- Câte calorii sunt în 5 uncii de 99 de curcan măcinat?
- Câte calorii sunt într-un piept de curcan măcinat?
- Câte uncii de curcan este o porție?
Câte calorii sunt 4 oz de carne de curcan măcinată?
Curcanul măcinat 93% slab (4 oz) conține 0 g carbohidrați în total, 0 g carbohidrați neți, 8 g grăsimi, 22 g proteine și 160 calorii.
Câte calorii sunt în carnea de curcan tocată?
Există 238 de calorii într-o cană de carne de curcan tocată sau tăiată cubulețe (gătită, prăjită).
Ce înseamnă 1 porție de curcan măcinat?
Potrivit USDA, o porție de patru uncii de curcan măcinat conține 220 de calorii, 19 grame de proteine, 17 grame de grăsimi, 0 carbohidrați, 0 grame de fibre și 0 grame de zahăr. Cu toate acestea, în aceeași porție veți primi și calciu, fier și vitaminele A și C.
Câte calorii sunt într-o cană de curcan măcinat fiert?
Curcanul măcinat (1 cană, gătit) conține 0 g carbohidrați totali, 0 g carbohidrați neți, 16.6 g grăsime, 34.5 g de proteine și 296 de calorii.
Cum măsoară 6 oz de curcan măcinat?
Două porții sau 6 oz., de carne slabă (pasăre, pește, crustacee, vită) ar trebui să facă parte din dieta zilnică. Măsurați cantitatea potrivită cu palma. O porție de dimensiunea palmei este egală cu 3 oz., sau o porție.
Ceea ce este considerat curcan slab?
În plus, alegeți bucăți slabe din oricare dintre carne, cum ar fi curcan măcinat sau carne de vită 93% slabă și 7% grăsime. Deși, curcanul 99% fără grăsimi este cea mai slabă opțiune dintre toate, cu mai puțin de 1 gram de grăsimi saturate la 3 uncii (85 de grame) ( 6 ).
Câte uncii este un pachet de curcan măcinat?
Foster Farms Curcan măcinat proaspăt, slab (20 oz) - Instacart.
Câte calorii sunt în 5 uncii de 99 de curcan măcinat?
De asemenea, este plin de proteine la 26 de grame și are doar 120 de calorii per porție!
Câte calorii sunt într-un piept de curcan măcinat?
Piept de curcan măcinat (1 porție) conține 0 g carbohidrați în total, 0 g carbohidrați neți, 1 g grăsime, 28 g proteine și 120 calorii.
Câte uncii de curcan este o porție?
O porție de curcan este o porție gătită de 2 până la 3 uncii. Piramida Ghidului Alimentar sugerează 2 până la 3 porții din grupul de carne în fiecare zi. Porțiile de mai jos reprezintă 100 de grame, aproximativ 3 1/2 uncii, de carne tăiată dintr-un curcan întreg prăjit.
